Themendienst: „Richtig Trinken im Sport" (März 2016)
Das Themenpaket der Informationszentrale Deutsches Mineralwasser (IDM) zeigt, warum Mineralwasser beim Sport der ideale Begleiter ist und erklärt, warum für Kinder besondere Trinkregeln gelten.

Das Themenpaket enthält folgende Beiträge:
Wer Sport treibt, verliert über den Schweiß bis zu 1,5 Liter Wasser pro Stunde sowie Mineralstoffe. Diplom-Ökotrophologin Anja Krumbe erklärt, wie sich der Wasser- und
Mineralstoffhaushalt mit Mineralwasser ausgleichen lässt.
Dr. Karlheinz Zeilberger, Sportmediziner und ehemaliger Olympiaarzt, verrät, warum zur optimalen Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit das Timing entscheidend ist und wie viel Flüssigkeit Sportler brauchen.
Michael Kutzner, Personal Trainer und Motivationscoach, erläutert, wie Läufer den inneren Schweinehund überwinden und wie das Laufen auch bei schlechtem Wetter zum Highlight des Tages wird.
Kinderarzt Dr. med. Christoph Metzler erklärt im Interview, worauf Eltern und Sportlehrer achten sollten, damit Kinder aktiv und fit bleiben und welche Getränke für Kinder besonders geeignet sind.